Non esiste una sola misura del campo da calcio, ma una forbice. Per il calcio a 11, le Regole del Gioco ammettono da 90 a 120 m di lunghezza e da 45 a 90 m di larghezza. Il riferimento dei grandi stadi è 105 × 68 m, cioè 7.140 m² (0,71 ettari). Un campo da calcio a 7 va da 46 × 26 m a 70 × 40 m, un campo da calcio a 5 da 25 × 16 m a 42 × 25 m, e il campo da calcetto del centro sportivo cambia da un impianto all’altro.
Le misure formato per formato
| Formato | Lunghezza | Larghezza | Superficie | Misure delle porte |
|---|---|---|---|---|
| Calcio a 11 (Regole del Gioco) | da 90 a 120 m | da 45 a 90 m | da 4.050 a 10.800 m² | 7,32 × 2,44 m |
| Calcio a 11 (gare internazionali) | da 100 a 110 m | da 64 a 75 m | da 6.400 a 8.250 m² | 7,32 × 2,44 m |
| Grandi stadi (norma UEFA) | 105 m | 68 m | 7.140 m² | 7,32 × 2,44 m |
| Calcio a 7 (CSI) | da 46 a 70 m | da 26 a 40 m | da 1.196 a 2.800 m² | da 5 × 2 m a 7,32 × 2,44 m |
| Calcio a 8 (calciotto) | nessuna misura nazionale per gli adulti | dipende dall’impianto | dipende dall’impianto | dipende dall’impianto |
| Calcio a 5 (futsal) | da 25 a 42 m | da 16 a 25 m | da 400 a 1.050 m² | 3 × 2 m |
| Calcetto al centro sportivo | dipende dall’impianto | dipende dall’impianto | dipende dall’impianto | dipende dall’impianto |
Fonti (consultate a settembre 2026): Regolamento del Giuoco del Calcio, AIA-FIGC 2025, Regola 1 (la versione italiana delle Regole del Gioco IFAB), Regolamento del Giuoco del Calcio a Cinque, AIA-FIGC 2025, Regola 1, Regolamento UEFA sulle infrastrutture degli stadi, articolo 5, Regolamento calcio a 7 open CSI Pavia 2025/2026. Le superfici sono calcolate da queste misure.
Campo da calcio a 11: lunghezza, larghezza, superficie
La Regola 1 del regolamento fissa una forbice ampia, così anche le piccole società possono giocare sul campo che hanno:
- lunghezza (linea laterale): minimo 90 m, massimo 120 m;
- larghezza (linea di porta): minimo 45 m, massimo 90 m;
- la linea laterale deve essere sempre più lunga della linea di porta: un campo da calcio è un rettangolo, mai un quadrato.
Per le gare internazionali la forbice si stringe: da 100 a 110 m di lunghezza, da 64 a 75 m di larghezza.
E il famoso 105 × 68 m? È la misura che la UEFA richiede agli stadi di categoria 3 e 4, quelli che ospitano le grandi partite europee. Per le categorie 1 e 2, la UEFA accetta da 100 a 105 m per da 64 a 68 m.
Cosa vuol dire in numeri, per un campo da 105 × 68 m:
- superficie: 7.140 m², cioè 0,71 ettari;
- perimetro: 346 m, un bel giro di riscaldamento;
- in campi da tennis: un campo da doppio misura 23,77 × 10,97 m, cioè 260,76 m² di superficie di gioco (misure del campo da tennis). Un campo da calcio da 105 × 68 m vale quindi circa 27 campi da tennis.
Da un campo all’altro, la superficie può più che raddoppiare: 4.050 m² al minimo consentito (90 × 45 m), 10.800 m² al massimo (120 × 90 m).
Le linee: area di rigore, dischetto, cerchio di centrocampo
Le linee sono larghe al massimo 12 cm e fanno parte delle aree che delimitano: un pallone sulla linea è ancora in campo. Ecco le misure del calcio a 11, secondo la Regola 1:
| Segnatura | Misura | In pratica |
|---|---|---|
| Area di rigore | 16,50 m di profondità | 40,32 × 16,50 m, cioè 665 m² |
| Area di porta | 5,50 m di profondità | 18,32 × 5,50 m, cioè 101 m² |
| Punto del calcio di rigore | a 11 m dalla linea di porta | al centro, di fronte alla porta |
| Lunetta dell’area di rigore | arco di 9,15 m di raggio attorno al dischetto | la zona dove nessuno entra durante il rigore |
| Cerchio di centrocampo | 9,15 m di raggio | 18,30 m di diametro |
| Area d’angolo | quarto di cerchio di 1 m di raggio | a ogni angolo |
| Bandierine d’angolo | almeno 1,50 m di altezza | obbligatorie ai quattro angoli |
L’area di rigore parte a 16,50 m da ogni palo, da qui i suoi 40,32 m di larghezza (7,32 m di porta + 2 × 16,50 m). Stessa logica per l’area di porta: 7,32 m + 2 × 5,50 m = 18,32 m.
Perché numeri così strani, 9,15 m e 16,50 m? Perché le regole del calcio sono nate in Inghilterra, in yard: 9,15 m sono 10 yard, 16,50 m sono 18 yard, e 11 m sono 12 yard.
Misure della porta da calcio
Una porta da calcio a 11 misura 7,32 m di larghezza (tra i pali) e 2,44 m di altezza (dal suolo al bordo inferiore della traversa). Anche qui sono misure inglesi: 8 yard per 8 piedi. Pali e traversa non superano i 12 cm.
Nei formati ridotti le porte sono più piccole:
- calcio a 7 CSI: da 5 × 2 m a 7,32 × 2,44 m, a seconda dell’impianto;
- calcio a 5 (futsal): 3 × 2 m;
- calcetto al centro sportivo: nessuna misura unica, ogni impianto ha le sue porte.
Una porta da calcio a 11 offre 17,86 m² da centrare, contro 10 m² per una porta da 5 × 2 m e 6 m² nel calcio a 5. Normale che al calcetto il portiere conti così tanto.
Campo da calcio a 7 e a 8
Il calcio a 7 tra adulti si gioca soprattutto nei campionati amatoriali degli enti di promozione sportiva, come il CSI. Nel regolamento open del CSI di Pavia per il 2025/26:
- campo: minimo 26 × 46 m, massimo 40 × 70 m;
- porte: da 5 × 2 m a 7,32 × 2,44 m;
- punto del calcio di rigore: a 9 m dalla linea di porta;
- le linee possono essere tracciate in proporzione alle dimensioni del campo.
Le misure esatte possono cambiare da un comitato o da un torneo all’altro: per una competizione, controlla il regolamento del tuo torneo.
Il calcio a 8 (calciotto) non ha misure nazionali per gli adulti: molti centri sportivi hanno un campo da calciotto, ma le dimensioni le decide l’impianto. Tra amici non serve il metro: una metà campo da calcio a 11, giocando in larghezza, va benissimo per un 7 contro 7 o un 8 contro 8.
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Campo da calcio a 5 (futsal)
Il calcio a 5 ha il suo regolamento, che in Italia è pubblicato dall’AIA-FIGC. Il campo:
- lunghezza: da 25 a 42 m (da 38 a 42 m nelle gare internazionali);
- larghezza: da 16 a 25 m (da 20 a 25 m nelle gare internazionali);
- superficie: da 400 a 1.050 m², e 800 m² per un campo da 40 × 20 m.
Le segnature non hanno niente a che vedere con quelle del calcio a 11:
- l’area di rigore è formata da due quarti di cerchio di 6 m di raggio attorno ai pali, uniti da una linea di 3,16 m;
- il punto del calcio di rigore è a 6 m dalla porta, il secondo punto a 10 m (serve per i tiri liberi dopo il quinto fallo cumulativo);
- il cerchio di centrocampo ha 3 m di raggio;
- le porte misurano 3 × 2 m.
Misure del campo da calcetto al centro sportivo
Il calcetto è il calcio a 5 dei centri sportivi: campo in erba sintetica, spesso recintato, turni da un’ora. Per il campo da calcetto non esiste una misura nazionale: ogni impianto fa i suoi campi. Se il centro ospita gare ufficiali di calcio a 5, il campo deve rientrare nelle misure del regolamento (da 25 × 16 m a 42 × 25 m); altrimenti le misure le sceglie chi l’ha costruito.
Tieni a mente un ordine di grandezza: un campo da calcio da 105 × 68 m vale in superficie quasi 9 campi da calcio a 5 da 40 × 20 m. I campi da calcetto più piccoli sono più rapidi e più faticosi: un’ora lì dentro stanca più di quanto pensi.
Se prenoti per la prima volta, chiedi al centro le misure del campo e se si gioca con le sponde: cambia parecchio il modo di giocare.
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Sintetico o erba naturale: cambiano le misure?
No. Un campo in erba sintetica segue le stesse regole di misura di un campo in erba naturale. Anche negli stadi UEFA il terreno può essere in erba naturale, ibrida (naturale rinforzata) o sintetica al 100%: la misura richiesta resta la stessa.
Quello che cambia è il gioco: sul sintetico il pallone corre più veloce e rimbalza più alto. Metti le scarpe giuste per la superficie, altrimenti le caviglie se lo ricordano.
Hai trovato il campo? Ora bisogna riempirlo
La misura del campo decide il numero di giocatori: 10 per il calcetto, 14 per il calcio a 7, 22 per il calcio a 11. La parte difficile non è misurare il campo, è avere il numero giusto di amici il giorno della partita.
Senza app: fissa il numero di posti già nell’invito («10 posti, martedì alle 20»), scrivi le risposte in ordine in un messaggio fissato nel gruppo, tieni una lista d’attesa sotto e fai il punto il giorno prima.
Con Footinho (un’app gratuita e senza pubblicità per organizzare partite di calcio tra amici, su iPhone, Android o dal browser, gestita da un’associazione):
- fissi il numero di posti, e il contatore («8/10») è visibile a tutti;
- condividi l’invito nel tuo gruppo WhatsApp in 2 clic, e ognuno risponde con un clic;
- i giocatori invitati nell’app che non hanno risposto ricevono un promemoria;
- con la lista d’attesa, se qualcuno si ritira, il primo della lista prende il suo posto e viene avvisato;
- vieni avvisato il giorno prima se la partita non è completa, e i confermati ricevono un promemoria 4 ore prima.
Footinho non prenota il campo e non gestisce i pagamenti: quello resta compito tuo. Crea la tua partita →
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