In breve. Il calcio a 5, o futsal, è uno sport ufficiale, con regole del gioco scritte dalla FIFA e applicate dalla FIGC. Il calcetto si gioca in un centro sportivo privato, con il regolamento del centro. Tutti e due si giocano in cinque e senza fuorigioco. Per il resto, quasi tutto è diverso: la durata, le scivolate, le sponde, l’area del portiere. E tra amici nessuno applica né l’uno né l’altro alla lettera: bisogna mettersi d’accordo prima del calcio d’inizio.
| Calcio a 5 ufficiale | Calcetto in centro sportivo | Tra amici | |
|---|---|---|---|
| Durata | 2 × 20 min di tempo effettivo | L’ora prenotata, 1h o 1h30 | L’ora prenotata, meno il ritardo |
| Fuorigioco | Nessuno | Nessuno | Nessuno |
| Scivolate | Permesse se non sono imprudenti | Vietate quasi ovunque | Vietate |
| Sponde | Non ci sono, il pallone esce | Fanno parte del gioco | Fanno parte del gioco |
| Falli | Punizione senza barriera dal sesto fallo | Rigore dopo X falli, secondo il centro | Un rigore se la cosa si scalda |
| Cartellino rosso | 2 minuti in quattro | Secondo il centro | Una chiacchierata nella pausa |
➜ Per i formati e il numero di giocatori: Quanti giocatori ci sono in una squadra di calcio? Da 5 a 11
Calcio a 5 o calcetto, due sport diversi
Il calcio a 5 è una disciplina a sé, con i suoi campionati, i suoi arbitri e le sue 17 regole del gioco. Si gioca in palestra o al palazzetto, su un fondo duro con le misure di un campo da pallamano, con un pallone più piccolo e più pesante che rimbalza poco.
Il calcetto è il calcio che giochi in un centro sportivo privato, su un sintetico circondato da sponde e coperto da reti, con un pallone normale. Nessuna federazione lo regola. Ogni centro scrive il suo regolamento e lo appende all’ingresso del campo. Nei due centri francesi che abbiamo consultato le regole cambiano già: da Air Soccer una partita dura 55 minuti e ci sono i calci d’angolo. Da Events Five la prenotazione dura un’ora e non c’è calcio d’angolo, rimette il portiere.
Le regole del calcio a 5, in parole semplici
Tutto viene dalle Regole del Gioco del Futsal 2025/26 della FIFA, applicate in Italia dalla FIGC tramite la Divisione Calcio a 5. Versione giocatore, non versione arbitro.
Giocatori e campo
Cinque giocatori per squadra, portiere compreso, minimo tre per continuare. Le sostituzioni sono illimitate e si fanno in qualsiasi momento, con il pallone in gioco o no. Il campo misura da 25 a 42 m per 16 a 25 m, le porte sono 3 m per 2 m, il rigore si tira dai 6 m. Il pallone è più piccolo (da 62 a 64 cm) e rimbalza poco.
Durata
Due tempi da 20 minuti di tempo effettivo, un time-out di un minuto per squadra in ogni tempo, intervallo di 15 minuti al massimo. Siccome il cronometro si ferma a ogni interruzione, una partita ufficiale dura molto più di 40 minuti orologio alla mano.
I 4 secondi
Hai 4 secondi per battere una rimessa laterale (con il piede, pallone fermo sulla linea), un calcio d’angolo, una punizione o una rimessa dal fondo, che il portiere fa con le mani. Anche il portiere ha 4 secondi per tenere il pallone nella sua metà campo. Passato quel tempo, il pallone va agli avversari. È questa regola che dà il ritmo al gioco.
Il portiere
Dopo aver liberato il pallone, non può toccarlo di nuovo nella sua metà campo se un compagno glielo ripassa senza che un avversario l’abbia toccato nel frattempo. Non può nemmeno prendere con le mani un passaggio volontario fatto con il piede da un compagno. A parte questo, può uscire dalla sua area e giocare come un giocatore di movimento.
Falli, cartellini e scivolate
I falli si contano per squadra e per tempo. Dal sesto in poi, ogni nuovo fallo dà una punizione diretta senza barriera, battuta dal punto dei 10 m. Dopo un cartellino rosso, la squadra gioca in quattro per 2 minuti di tempo effettivo, poi può entrare un sostituto. E al contrario di quello che si sente dire spesso, le regole del calcio a 5 non vietano la scivolata: puniscono una scivolata «imprudente, temeraria o con forza eccessiva». Il divieto totale arriva dai centri di calcetto.
Al calcetto comanda il regolamento del centro
Gli esempi qui sotto vengono dai regolamenti pubblicati da Air Soccer ed Events Five, consultati il 6 novembre 2026. Quello del tuo centro può essere diverso su ogni punto. È appeso, leggilo una volta.
- La scivolata è vietata. Da Air Soccer, «un ginocchio a terra è considerato una scivolata». Da Events Five, scivolata e gioco pericoloso danno direttamente un rigore.
- Le sponde fanno parte del gioco. Il pallone esce solo se tocca il soffitto o le reti, e la rimessa va al portiere avversario.
- L’area del portiere è protetta. Da Events Five, un portiere che ne esce per giocare con i piedi concede un rigore. Ovunque, non può prendere con le mani un passaggio volontario di un compagno.
- I falli si contano, poi è rigore. Tre falli semplici da Events Five, cinque falli gravi da Air Soccer.
- La durata è quella della prenotazione. Un’ora da Events Five, 55 minuti da Air Soccer, senza tempo effettivo né time-out.
- Le scarpe. Scarpe da ginnastica o da calcetto con tacchetti bassi. I tacchetti avvitati sono rifiutati ovunque.
➜ Per i prezzi del campo: Affitto campo calcetto: costo per 1h e 1h30 (2026)
Cinque regole da fissare prima di giocare tra amici
Senza arbitro, il regolamento del centro vale solo se qualcuno lo fa rispettare. Le discussioni nascono sempre dagli stessi punti. Sistemateli una volta per tutte nel gruppo.
- Le scivolate. Vietate, anche se pulite. Nessuno vuole finire la serata al pronto soccorso.
- L’area del portiere. La cosa più semplice: nessuno ci entra, il portiere può uscirne, e un gol segnato dalla propria metà campo non vale.
- Le sponde. Fanno parte del gioco, tranne il soffitto e le reti.
- I falli. Un fallo dà una punizione diretta, avversari a 2 m. Un fallo grossolano in area dà un rigore. Niente cartellini né conteggio.
- La fine e le sostituzioni. Fino alla fine dell’ora prenotata o fino a 10 gol, decidetelo prima. Se siete in dodici, stabilite chi esce e quando. E soprattutto, sappiate in quanti sarete prima di prenotare.
Senza app
Prenoti per dieci, chiedi nel gruppo WhatsApp chi viene, conti i pollici alzati il giovedì a mezzogiorno, richiami a mano i tre che non hanno risposto, e alle 20 scopri che siete in sette.
Con Footinho
Footinho è un’app gratuita e senza pubblicità per organizzare partite di calcio tra amici, gestita da un’associazione. Fissi il numero di posti, ognuno risponde con un clic, il contatore mostra «8/10» a tutti, un promemoria parte da solo verso chi non ha risposto, e il primo della lista d’attesa entra se qualcuno si tira indietro.
➜ Per il resto dell’organizzazione: Organizzare una partita di calcetto tra amici: 7 passi
Cosa fa Footinho e cosa non fa
Footinho non conosce le regole del tuo centro, non prenota il campo, non gestisce la divisione delle spese e non conta i gol. Sa chi viene, sollecita chi non ha risposto, tiene la lista d’attesa, prepara le formazioni e mostra su ogni profilo l’affidabilità dei giocatori, cioè il loro tasso di risposta e le assenze o i ritardi segnalati dagli altri.
