Il n’y a pas une seule taille de terrain de foot, mais une fourchette. Pour le foot à 11, les Lois du jeu autorisent 90 à 120 m de long sur 45 à 90 m de large. La référence des grands stades, c’est 105 × 68 m, soit 7 140 m² (0,71 hectare). Un terrain de foot à 8 fait à peu près la moitié, un terrain de futsal environ 40 × 20 m, et un five en salle autour de 25 × 15 m.
Les dimensions par format
| Format | Longueur | Largeur | Surface | Taille des buts |
|---|---|---|---|---|
| Foot à 11 (Lois du jeu) | 90 à 120 m | 45 à 90 m | 4 050 à 10 800 m² | 7,32 × 2,44 m |
| Foot à 11 (matchs internationaux) | 100 à 110 m | 64 à 75 m | 6 400 à 8 250 m² | 7,32 × 2,44 m |
| Grand stade (norme UEFA) | 105 m | 68 m | 7 140 m² | 7,32 × 2,44 m |
| Foot à 8 | 60 à 70 m | 45 à 55 m | 2 700 à 3 850 m² | 6 × 2,10 m |
| Foot à 7 | 50 à 70 m | 45 à 55 m | 2 250 à 3 850 m² | 6 × 2,10 m |
| Futsal | 25 à 42 m | 16 à 25 m | 400 à 1 050 m² | 3 × 2 m |
| Five (foot à 5 en salle) | 25 à 30 m environ | 15 à 20 m environ | 375 à 600 m² | selon le centre |
Sources : IFAB, Loi 1 « Le terrain », Règlement de l’UEFA sur l’infrastructure des stades, article 5, Lois du jeu du futsal (FIFA), règlements de district pour le foot à 8 et à 7, sites des centres pour le five. Les surfaces sont calculées à partir de ces dimensions.
Terrain de foot à 11 : longueur, largeur, surface
Les Lois du jeu (Loi 1 de l’IFAB) fixent une fourchette large, pour que les petits clubs puissent jouer sur le terrain qu’ils ont :
- longueur (ligne de touche) : 90 m minimum, 120 m maximum ;
- largeur (ligne de but) : 45 m minimum, 90 m maximum ;
- les lignes de touche doivent toujours être plus longues que les lignes de but : un terrain de foot est un rectangle, jamais un carré.
Pour les matchs internationaux, la fourchette se resserre : 100 à 110 m de long, 64 à 75 m de large.
Et le fameux 105 × 68 m ? C’est la dimension exigée par l’UEFA pour les stades des catégories 3 et 4, ceux qui accueillent les grands matchs européens. Pour les catégories 1 et 2, l’UEFA accepte 100 à 105 m sur 64 à 68 m.
Ce que ça donne en chiffres, pour un terrain de 105 × 68 m :
- surface : 7 140 m², soit 0,71 hectare ;
- périmètre : 346 m, un bon tour de piste d’échauffement ;
- en courts de tennis : un court de double mesure 23,77 × 10,97 m, soit 260,76 m² de surface de jeu (dimensions du court). Un terrain de foot de 105 × 68 m, c’est donc environ 27 courts de tennis.
Selon le terrain, la surface va du simple au plus du double : 4 050 m² au minimum autorisé (90 × 45 m), 10 800 m² au maximum (120 × 90 m).
Les tracés : surface de réparation, penalty, rond central
Les lignes font 12 cm de large au maximum et font partie de la zone qu’elles délimitent : un ballon sur la ligne est encore dans le terrain. Voici les tracés du foot à 11, d’après la Loi 1 :
| Tracé | Dimension | Ce que ça donne |
|---|---|---|
| Surface de réparation | 16,50 m de profondeur | 40,32 × 16,50 m, soit 665 m² |
| Surface de but | 5,50 m de profondeur | 18,32 × 5,50 m, soit 101 m² |
| Point de penalty | à 11 m de la ligne de but | au milieu, face au but |
| Arc de cercle de la surface | rayon de 9,15 m autour du point de penalty | la zone où personne n’entre pendant le penalty |
| Rond central | rayon de 9,15 m | 18,30 m de diamètre |
| Zone de corner | quart de cercle de 1 m de rayon | à chaque coin |
| Drapeaux de corner | 1,50 m de haut minimum | obligatoires aux quatre coins |
La surface de réparation part de 16,50 m de chaque poteau, d’où ses 40,32 m de large (7,32 m de but + 2 × 16,50 m). Même logique pour la surface de but : 7,32 m + 2 × 5,50 m = 18,32 m.
Pourquoi 9,15 m et 16,50 m, des chiffres aussi bizarres ? Parce que les Lois du jeu sont nées en Angleterre, en yards : 9,15 m, ce sont 10 yards, 16,50 m, 18 yards, et 11 m, 12 yards.
Taille des buts de foot
Un but de foot à 11 mesure 7,32 m de large (entre les poteaux) et 2,44 m de haut (du sol au bas de la barre). Là encore, ce sont des mesures anglaises : 8 yards sur 8 pieds. Poteaux et barre font 12 cm maximum.
Sur les formats réduits, les buts sont plus petits :
- foot à 8 et à 7 : 6 × 2,10 m (une hauteur de 2 m est tolérée) ;
- futsal : 3 × 2 m ;
- five : pas de taille officielle, chaque centre a les siennes.
Un but de foot à 11 offre 17,86 m² à viser, contre 12,60 m² en foot à 8 et 6 m² en futsal. Normal que ça marque moins en salle.
Terrain de foot à 8 et à 7
Le foot à 8 se joue sur un demi-terrain de foot à 11, dans la largeur. Selon les règlements de district, le terrain mesure 60 à 70 m de long sur 45 à 55 m de large ; le règlement du district de Provence retient 45 à 50 m de large. Dans ce règlement :
- surface de réparation : 26 × 13 m ;
- point de penalty : à 9 m du but ;
- buts : 6 × 2,10 m, fixés au sol.
Le foot à 7 se joue sur un terrain de taille proche : 50 à 70 m de long, 45 à 55 m de large, avec les mêmes buts de 6 × 2,10 m, d’après les lois du foot à 7 reprises par un club. Les cotes exactes peuvent changer d’un district à l’autre : pour une compétition, vérifie le règlement de ton district.
Entre amis, pas besoin de mètre ruban : un demi-terrain de foot à 11 fait très bien l’affaire pour du 7 contre 7 ou du 8 contre 8.
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Terrain de futsal
Le futsal a ses propres Lois du jeu, publiées par la FIFA. Le terrain :
- longueur : 25 à 42 m (38 à 42 m pour les matchs internationaux) ;
- largeur : 16 à 25 m (20 à 25 m pour les matchs internationaux) ;
- surface : 400 à 1 050 m², et 800 m² pour un terrain de 40 × 20 m ;
- lignes de 8 cm de large.
Les tracés n’ont rien à voir avec ceux du foot à 11 :
- la surface de réparation est formée de deux quarts de cercle de 6 m de rayon autour des poteaux, reliés par une ligne de 3,16 m ;
- le point de penalty est à 6 m du but, le deuxième point à 10 m (il sert pour les coups francs après la cinquième faute cumulée) ;
- le rond central a un rayon de 3 m ;
- les zones de corner ont un rayon de 25 cm ;
- les buts mesurent 3 × 2 m.
Terrain de foot à 5 (five)
Le five, c’est le foot à 5 des complexes : un terrain entouré de murs ou de palissades, où le ballon reste en jeu quand il rebondit dessus. Il n’existe aucune dimension officielle : chaque enseigne fait ses terrains. Quelques exemples publiés par des centres (consultés en septembre 2026) :
- WeAreSports : 25 × 15 m (375 m²) pour ses terrains de foot 5 en salle, avec palissade (source) ;
- Kipstadium : 26 × 16 m (416 m²) en intérieur, 30 × 20 m (600 m²) en extérieur (source) ;
- UrbanSoccer ne donne pas de mètres, mais précise que son terrain de foot à 7 équivaut à 2 terrains de foot à 5 (source).
Retiens un ordre de grandeur : un five fait environ 25 à 30 m sur 15 à 20 m. En surface, un terrain de 105 × 68 m équivaut à 12 à 19 terrains de five, selon leur taille.
Plus petit que le futsal, avec des murs : c’est ce qui rend le five si rythmé. Une heure là-dedans, ça use plus qu’on ne le croit.
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Synthétique ou gazon : ça change les dimensions ?
Non. Un terrain de foot synthétique suit les mêmes règles de dimensions qu’un terrain en gazon naturel. Même dans les stades de l’UEFA, la pelouse peut être en gazon naturel, en gazon hybride (naturel renforcé) ou 100 % synthétique : la taille exigée reste la même.
Ce qui change, c’est le jeu : sur synthétique, le ballon roule plus vite et rebondit plus haut. Prends des chaussures adaptées à la surface, sinon tes chevilles s’en souviendront.
Tu as trouvé ton terrain ? Il reste à le remplir
La taille du terrain décide du nombre de joueurs : 10 pour un five, 14 pour du foot à 7, 22 pour du foot à 11. Le plus dur, ce n’est pas de mesurer le terrain, c’est d’avoir le bon nombre de potes le jour J.
Sans app : fixe le nombre de places dès l’invitation (« 10 places, mardi 20h »), note les réponses dans l’ordre sur un message épinglé du groupe, garde une liste d’attente en dessous, et fais le point la veille.
Avec Footinho (une app gratuite et sans pub pour organiser des matchs de foot entre amis, sur iPhone, Android ou depuis un navigateur, gérée par une association) :
- tu fixes le nombre de places, et le compteur (« 8/10 ») est visible par tous ;
- tu partages l’invitation dans ton groupe WhatsApp en 2 clics, et chacun répond en un clic ;
- les joueurs invités dans l’app qui n’ont pas répondu reçoivent une relance ;
- avec la liste d’attente, si quelqu’un se désiste, le premier de la liste prend sa place et il est prévenu ;
- tu es alerté la veille si le match n’est pas complet, et les confirmés reçoivent un rappel 4 h avant.
Footinho ne réserve pas le terrain et ne gère pas le paiement : ça, c’est toujours pour toi. Crée ton match →
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